Oplossingen voor borrelende darmen:

Borrelende darmen komen bij iedereen wel eens voor. Meestal zijn borrelende darmen een tijdelijke reactie op een recente maaltijd. Maar wanneer borrelende darmen regelmatig voorkomen – vooral wanneer er ook andere symptomen voorkomen – kan een onderliggende probleem met de vertering de reden er voor zijn. Borrelende darmen hebben vaak met gas of lucht in de darmen te maken. Soms ligt dit aan het dieet, maar het kan ook zijn dat er teveel fermentatie in de darmen voorkomt, of dat er micro-organismen zoals bacteriën of parasieten aanwezig zijn. Om erachter te komen of dit het geval is kunt u ontlastingsonderzoek aanvragen bij een laboratorium. Bezoek darmklachten.nl voor meer informatie over het aanvragen van een lab test online.

Glucose in het dieet en borrelende darmen:

borrelende darmenVeel darmklachten woorden veroorzaakt door een ongezond dieet. Met name teveel glucose (een suiker) in het dieet veroorzaakt klachten. Borrelende darmen worden soms veroorzaakt door fermentatie van koolhydraten in de dikke en dunne darm. De mensen die hier het meest last van hebben kunnen vaak enkelvoudige koolhydraten, zoals brood, patat, pasta, suiker en snoep, niet goed verteren en opnemen in het lichaam.

Normaal gesproken bereiken glucose rijke koolhydraten de darmen niet. Ze worden al eerder opgenomen in de maag en eventueel de dunne darm. Maar wanneer zetmeel niet goed wordt verteerd, komt het in de darmen, waar micro-organismen zich ermee voeden, en gas veroorzaken. Symptomen die hier bij komen kijken zijn een opgezette buik, borrelende darmen en winderigheid.

Darmklachten, waaronder borrelende darmen, komen vaak voor wanneer gist-achtige organismen fermentatie in de darmen veroorzaken. Fermentatie wordt veroorzaakt door processen waar suikers omgezet worden in alcohol: het lichaam functioneert enigszins als een brouwerij. Fermentatie in de darmen kan veroorzaakt worden door meerdere organismen: bijvoorbeeld de gist Candida (in Nederland wordt het een schimmel genoemd). Het kan ook komen door besmetting met eencellige darmparasieten zoals Dientamoeba fragilis en Blastocystis hominis.

Overige symptomen bij borrelende darmen

Meestal gaan borrelende darmen vanzelf over. Het borrelen wordt veroorzaakt door het verteren van een maaltijd, en houdt weer op zodra het eten is verteerd. In sommige gevallen komen borrelende darmen zo regelmatig voor dat er meer aan de hand lijkt te zijn. Vooral wanneer er een aantal overige symptomen zijn is de kans groter dat er een onderliggende oorzaak is van borrelende darmen. Symptomen zoals onderstaande kunnen duiden op onderliggende darmproblemen:

  • winderigheid
  • darmkrampen
  • ontlastingproblemen:
    • diarree of juist verstopping
    • een afwisselend ontlastingspatroon
    • stinkende ontlasting
  • een opgeblazen buik / opgeblazen gevoel

Welke testen zijn mogelijk voor borrelende darmen?

Vooral in het geval van overige darmklachten symptomen heeft het zin op zoek te gaan naar de oorzaak van de klachten. Er zijn middelen om de symptomen te bestrijden, maar in sommige gevallen gaan de klachten niet helemaal weg totdat de oorzaak is behandeld.

Gelukkig zijn er gemakkelijke, betaalbare mogelijkheden om achter de oorzaak te komen. De beste methode is ontlastingsonderzoek. Borrelende darmen kunnen door verschillende aandoeningen worden veroorzaakt. Om deze reden is het verstandig breed te testen. Ontlastingsonderzoek is hier perfect voor geschikt om de volgende redenen:

  • Ontlasting bevat de meeste informatie over de darmgezondheid van alle lichaamsmateriaal:
    • Ontlasting kan de aanwezigheid van specifieke organismen aantonen
    • In de ontlasting zijn ook reacties van het lichaam (zoals antilichamen) zichtbaar
  • U kunt zelf ontlastingsonderzoek aanvragen zonder verwijzing:
    • U kunt een onderzoek zelf aanvragen op darmklachten.nl
    • U krijgt een envelop toegestuurd om de monster meer op te vangen en in te zenden
    • Er kan thuis een monstertje van de ontlasting worden genomen (u hoeft niet naar een prikpost)
    • U krijgt de uitslag op internet of per post
  • Ontlastingsonderzoek is goedkoop:
    • Voor 39 euro kunt u een laboratorium test op Candida aanvragen.
    • Voor ruim onder de 100 euro zijn onderzoeken op darmparasieten, histamine intolerantie, glutenallergie, maaginfectie en afwijkende darmflora mogelijk.

Indien de klachten aanhouden heeft het zin om de oorzaak te onderzoeken. Op darmklachten.nl kunt u zelf laboratorium onderzoek naar de meeste darmklachten aanvragen: darmklachten.nl